白酒喝多少算酒量好喝多少酒不伤身体

  我国酒文化博学多才，而我国许多区域人的酒量也是好的惊人。白酒是我国人最常喝的一种酒类，那么一个人白酒喝多少算酒量好呢？下面小编来给我们具体的介绍一下！

  白酒一般度数在40-50度之间，关于许多喜好喝酒的人来说，一天一斤是也算是好的，相关于大部分人来说，喝白酒仅仅每天二两，其实这样也挺好的，既不影响健康，又满意了自己的喜好。（不过这个要根据自己体质来看，仅供参考的）

  以世卫安排的规范,男性一天不超越20克酒精算：5度的啤酒喝500毫升就到了20克酒精；38度的白酒喝66毫升左右就差不多20克酒精；而12度的红酒喝208毫升就到了20克酒精。

  假如依照我国居民膳食攻略的规范,还能够稍多喝点:5度的啤酒大约能喝650毫升；38度的白酒大约能喝75毫升；12度的红酒有或许能够喝250毫升。